ウェルネス リトリート

パーソナルトレーニング

典型的なセッションでは、最終的な筋力、コンディショニング、ボディシェイピング、最大カロリー燃焼のためのフリーウェイト、マシン、体重を使用した中〜高強度の代謝回路トレーニングが行われます。予定された代謝回路、高輝度間隔（HIIT）、全身運動、そして機能訓練を体験いただくことが可能です。

クロスフィット

クロゥフィットは、絶え間なく変化する高強度の機能的運動により、ハードコアでありながら受け入れやすい心地よい環境で身体的幸福と心血管フィットネスを向上させるものです。あらゆる形状とサイズの人々を指導するトレーニング哲学です。

ウェイトトレーニング

これは骨格筋の強度とサイズを伸ばすための一般的なタイプの筋力トレーニングです。同心円状または偏心的収縮を通して筋肉によって生成される力に対抗するために重力の重力（加重バー、ダンベルまたはウェイトスタックの形で）を使います。ウエイトトレーニングでは、特定の筋肉群や動きの種類をターゲットにしたさまざまな専用機器を使用します。

ブートキャンプ

軍の新兵訓練キャンプをモデルにしたこれらのプログラムは、軍事技術に基づいた衝撃投獄に基づいています。ジムやビーチでも楽しめます。

デトックススペシャル: ブロッコリー、ビーツ、ピーマン、レモン、ニンジン、アップル、キュウリ、セロリ、生姜、アボカド。
夢のようなデトックス: アップル、レモン、セロリ、生姜
H20クレンジング: ビート、アップル、パイナップル、レモン、ミネラルウォーター
デトックスを超えて: アップル、ベビーほうれん草、アボカド、パセリ、キュウリ

カラージュースのクレンズ

3/5/7または10日間のクレンジング。

ジュースクイーンのクレンジングでは、毎日、豊富なオーガニックのコールドプレスされた薬用ジュースがあなたの新陳代謝を維持し、臓器を支え、そして脳を活発に保ち、完全に栄養補給され機能するようになります。自然に解毒してリセットするように、自然のすべての色で体をクレンズします。